“八要”:
(1)要尽量选择到正规的商店、超市和管理规范的农贸市场去购买食品;
(2)要尽量选择有品牌、有信誉、取得相关认证的食品企业的产品;
(3)购买食品时要查看食品的包装、标签和认证标志,看有无注册和条形码,查看生产日期和保质期,对怀疑有问题的食品宁可不买、不吃,购买后索要发票;
(4)直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;
(5)进食前或便后应将双手洗净;
(6)在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食;
(7)厨房及厨具要及时消毒、保持清洁;
(8)购买食用了不洁食品而引起身体不适时,要及时到医院诊治,并向有关部门举报。
“八不要”:
(1)不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品;
(2)不买比正常价格过于便宜的食品,以防上当受骗;
(3)不买、不吃有毒、有害食品,如河豚鱼、毒蘑菇等;
(4)不买来历不明的已死亡的畜禽及水产品;
(5)不买畸形的和与正常食品有明显色彩差异的鱼、蛋、瓜、果、禽、畜等;
(6)不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;
(7)不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;
(8)不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。